Hiken in Nieuw-Zeeland: met deze tips ga je goed voorbereid op avontuur

AUTEUR: BRITT DE BRUIN

AVONTUURLIJKE REIZIGER

Nadat Britt haar passie voor toerisme ontdekte, heeft ze die wereld nooit meer losgelaten. Met 14 jaar ervaring in de toeristische sector besloot ze drie jaar geleden haar vaste baan op te zeggen om op wereldreis te gaan en dichter bij haar ware zelf te komen. Tijdens deze reis ontstond het idee voor dit platform, gericht op reislustige vrouwen die willen ontsnappen aan de dagelijkse sleur en hun eisdromen willen waarmaken.

Op naar jouw avontuur!

Twijfel je? Heb je vragen? Of houdt iets je tegen? Boek een 1-op-1 inspiratiegesprek met Britt en zet de eerste stap richting jouw avontuur!

1:1 Inspiratie

Nieuw-Zeeland is een paradijs voor wandelaars: met zijn adembenemende landschappen en talloze wandelpaden die variëren van ontspannen wandelingen tot uitdagende meerdaagse tochten. Of je nu een ervaren hiker bent of net begint, de sleutel tot een succesvolle hike ligt in de voorbereiding. Het is belangrijk om de juiste route te kiezen die past bij jouw fitnessniveau en ervaring. Daarnaast is het ook essentieel om goed na te denken over je uitrusting en benodigdheden. Lees hier mijn tips en voorbereidingen die je kan treffen!

Vóór je aan de hike start – volg deze tips!

Weercheck: Controleer altijd het weer via de DOC (Department of Conservation) of betrouwbare websites zoals MetService. Echter, kunnen de specialisten van DOC beter advies geven dan online.

Remote hikes: Ga je naar een afgelegen gebied zonder bereik? Neem een radio mee! Deze kun je huren bij DOC visitor centers ($30,00 per dag) of bij bepaalde accommodaties. Laat je niet voor verrassingen staan!

Laat iemand weten: Vertel iemand dat je gaat hiken, vooral als je alleen bent. Dit is niet om je bang te maken, maar voor je veiligheid.

Hutten reserveren: Ga je voor een meerdaagse hike en wil je in een hut slapen? In Nieuw-Zeeland zijn er verschillende soorten backcountry huts. Voor sommige moet je online reserveren, terwijl andere werken op basis van “wie het eerst komt, het eerst maalt.” Controleer de voorwaarden en prijzen op de officiële DOC-website om de beste optie voor jouw reis te vinden.

Faciliteiten controleren: Als je in een hut gaat slapen, controleer dan vooraf de faciliteiten. De ene hut is luxer dan de andere; er is meestal geen gas of doorspoeltoilet aanwezig.

Weersomstandigheden: In elk seizoen heb je te maken met verschillende weersomstandigheden. Zeker in de winter kan het gevaarlijk zijn door lawinegevaar, gladheid en sneeuw. Sommige tracks zijn gesloten in de winter. Wees voorbereid en check dit vooraf met DOC; spikes of wandelstokken kunnen nodig zijn.

Gastenboek: Schrijf je naam in het gastenboek van de hutten. Dit helpt DOC om te weten wie waar is geweest, mocht er iets gebeuren. Het is leuk om te doen, maar vooral belangrijk voor je veiligheid.

Hikepaden: Over het algemeen zijn de hikepaden goed onderhouden en duidelijk bewegwijzerd. Je kunt de meeste tracks volgen aan de hand van oranje pijltjes of oranje paaltjes. Bij de start van een hike zijn er meestal borden met informatie over de verwachte duur van de wandeling. DOC doet uitstekend werk in het onderhouden van deze wandelfaciliteiten!

Hiken met het juiste niveau: Elke hike heeft een ander niveau van fitheid. Het is daarom essentieel dat je goed van tevoren checkt of je de hike aankunt. Soms moet je klimmen of klauteren over bomen, en soms een rivier oversteken. Wees voorbereid en laat jezelf goed informeren.

Wat is handig om mee te nemen tijdens je hike? Mijn tips op een rijtje!

Het varieert uiteraard of je voor een daghike of een meerdaagse hike met overnachting gaat.

Britt’s tips voor eendaagse hikes:

Kleding

Ademend shirt: Kies voor vochtregulerend materiaal, zoals synthetisch of merinowol. Ik heb een longsleeve van merinowol via Decathlon gekocht — erg goede kwaliteit en ideaal voor zowel warme als koude omstandigheden! Bekijk hier welke ik heb gekocht.
Lichte en stevige broek: Bij voorkeur kies ik voor sneldrogende en comfortabele kleding. Voor mij is een afritsbroek de beste optie, geschikt voor zowel mooi als slecht weer. Ze zijn misschien niet heel modieus, maar ze zijn erg praktisch. Ik heb de mijne bij ANWB gekocht. Bekijk hun aanbod hier.
Jas: Een waterdichte en ademende regenjas is onmisbaar voor wanneer het weer omslaat. Mijn waterdichte windjack is van Columbia — een fijn merk! Hoewel mijn specifieke jas niet meer verkrijgbaar is, biedt Columbia nog veel andere fijne windjassen. Bekijk het assortiment hier. Mijn tweede regenjack vind ik zelf echt heel tof, en het is tegelijkertijd ook erg modieus! Het is wat langer, biedt uitstekende bescherming tegen de regen en heeft een handige capuchon. Ik heb de mijne gekocht bij Decathlon.
Hoed of pet: Voor bescherming tegen de zon neem ik altijd een pet mee. Mijn pet is van New Era met een New York-logo. Je kunt vergelijkbare petten hier vinden.
Meerdere lagen: Ik neem altijd verschillende laagjes mee, afhankelijk van het weer. Dunne lagen zijn ideaal, zodat je ze kunt aanpassen als je het warm of koud hebt. De meeste van mijn lagen heb ik bij Decathlon gekocht — betaalbaar en van goede kwaliteit. Bekijk het aanbod hier.
Hoofdband en handschoenen: Dit hangt natuurlijk van het weer af, maar in Nieuw-Zeeland droeg ik bij bijna al mijn hikes een hoofdband van Britt’s Knits (en nee, dat is niet alleen vanwege de naam!). Het is een super fijn merk, en je kunt de hoofdband hier vinden. Daarnaast had ik ook altijd handschoenen van Decathlon bij me, zeker handig op het Zuidereiland met zijn wisselende temperaturen. Bekijk ze hier.

Vóór je aan de hike start – volg deze tips!

Wat is handig om mee te nemen tijdens je hike? Mijn tips op een rijtje!

Het varieert uiteraard of je voor een daghike of een meerdaagse hike met overnachting gaat.

Britt’s tips voor eendaagse hikes:

Kleding

Ademend shirt: Kies voor vochtregulerend materiaal, zoals synthetisch of merinowol. Ik heb een longsleeve van merinowol via Decathlon gekocht — erg goede kwaliteit en ideaal voor zowel warme als koude omstandigheden! Bekijk hier welke ik heb gekocht.
Lichte en stevige broek: Bij voorkeur kies ik voor sneldrogende en comfortabele kleding. Voor mij is een afritsbroek de beste optie, geschikt voor zowel mooi als slecht weer. Ze zijn misschien niet heel modieus, maar ze zijn erg praktisch. Ik heb de mijne bij ANWB gekocht. Bekijk hun aanbod hier.
Jas: Een waterdichte en ademende regenjas is onmisbaar voor wanneer het weer omslaat. Mijn waterdichte windjack is van Columbia — een fijn merk! Hoewel mijn specifieke jas niet meer verkrijgbaar is, biedt Columbia nog veel andere fijne windjassen. Bekijk het assortiment hier. Mijn tweede regenjack vind ik zelf echt heel tof, en het is tegelijkertijd ook erg modieus! Het is wat langer, biedt uitstekende bescherming tegen de regen en heeft een handige capuchon. Ik heb de mijne gekocht bij Decathlon.
Hoed of pet: Voor bescherming tegen de zon neem ik altijd een pet mee. Mijn pet is van New Era met een New York-logo. Je kunt vergelijkbare petten hier vinden.
Meerdere lagen: Ik neem altijd verschillende laagjes mee, afhankelijk van het weer. Dunne lagen zijn ideaal, zodat je ze kunt aanpassen als je het warm of koud hebt. De meeste van mijn lagen heb ik bij Decathlon gekocht — betaalbaar en van goede kwaliteit. Bekijk het aanbod hier.
Hoofdband en handschoenen: Dit hangt natuurlijk van het weer af, maar in Nieuw-Zeeland droeg ik bij bijna al mijn hikes een hoofdband van Britt’s Knits (en nee, dat is niet alleen vanwege de naam!). Het is een super fijn merk, en je kunt de hoofdband hier vinden. Daarnaast had ik ook altijd handschoenen van Decathlon bij me, zeker handig op het Zuidereiland met zijn wisselende temperaturen. Bekijk ze hier.

Schoenen

Hiking schoenen: Stevige, goed ingelopen schoenen met goede grip zijn essentieel. Ik heb de fout gemaakt om goedkopere schoenen te kopen die niet stevig genoeg waren. Dit jaar heb ik nieuwe, waterdichte wandelschoenen gekocht — ze kostten wat, maar het was het zeker waard! Mijn schoenen zijn van Lowa, en ik heb ze gekocht via Bever Sport, een uitstekende winkel voor outdooractiviteiten. Ik raad deze schoenen 100% aan! Bekijk ze hier.

Schoenen

Hiking schoenen: Stevige, goed ingelopen schoenen met goede grip zijn essentieel. Ik heb de fout gemaakt om goedkopere schoenen te kopen die niet stevig genoeg waren. Dit jaar heb ik nieuwe, waterdichte wandelschoenen gekocht — ze kostten wat, maar het was het zeker waard! Mijn schoenen zijn van Lowa, en ik heb ze gekocht via Bever Sport, een uitstekende winkel voor outdooractiviteiten. Ik raad deze schoenen 100% aan! Bekijk ze hier.

Rugzak: Een comfortabele en lichte rugzak om al je spullen in te vervoeren is essentieel. Ik heb een rugzak van de Lidl die super goed werkt. Het is fijn als de rugzak op je heupen rust en bij je borst kan worden vastgemaakt. Een waterdichte hoes is ook belangrijk, zeker in een regenachtig land als Nieuw-Zeeland. Mijn rugzak is helaas niet meer in het assortiment, maar Lidl biedt nog steeds andere goede rugzakken van hetzelfde merk. Deze rugzak bevalt me nog steeds enorm, en ik gebruik hem nu al drie jaar non-stop. Tip: koop een rugzak die de mogelijkheid heeft voor een hydration-systeem. Bekijk hier welke voor jou het meest geschikt is!
Waterfles of hydratie-systeem: Zorg ervoor dat je genoeg water meeneemt (minimaal 2 liter). Een hydratie-systeem is handig, omdat je niet constant je fles hoeft uit te halen. Ik heb mijn systeem bij Mountain Warehouse in Nieuw-Zeeland gekocht. Je kunt het hier bekijken.
Eten: Neem genoeg eten mee. In Nieuw-Zeeland zijn er geen cafés op de bergen zoals in Europa. Ik neem altijd noten, fruit en wraps met groente en pindakaas mee.

Rugzak: Een comfortabele en lichte rugzak om al je spullen in te vervoeren is essentieel. Ik heb een rugzak van de Lidl die super goed werkt. Het is fijn als de rugzak op je heupen rust en bij je borst kan worden vastgemaakt. Een waterdichte hoes is ook belangrijk, zeker in een regenachtig land als Nieuw-Zeeland. Mijn rugzak is helaas niet meer in het assortiment, maar Lidl biedt nog steeds andere goede rugzakken van hetzelfde merk. Deze rugzak bevalt me nog steeds enorm, en ik gebruik hem nu al drie jaar non-stop. Tip: koop een rugzak die de mogelijkheid heeft voor een hydration-systeem. Bekijk hier welke voor jou het meest geschikt is!
Waterfles of hydratie-systeem: Zorg ervoor dat je genoeg water meeneemt (minimaal 2 liter). Een hydratie-systeem is handig, omdat je niet constant je fles hoeft uit te halen. Ik heb mijn systeem bij Mountain Warehouse in Nieuw-Zeeland gekocht. Je kunt het hier bekijken.
Eten: Neem genoeg eten mee. In Nieuw-Zeeland zijn er geen cafés op de bergen zoals in Europa. Ik neem altijd noten, fruit en wraps met groente en pindakaas mee.

Technologie

Mobiele telefoon: Ik neem mijn telefoon mee voor navigatie met offline kaarten van Google Maps. En natuurlijk om foto’s te maken! Voor sommige tracks gebruik ik ook AllTrails.
Powerbank: Altijd handig voor het geval je telefoon geen batterij meer heeft. Ik heb een powerbank van Anker, en ik ben er erg tevreden over. Bekijk hem hier!
Radio: Als je naar een afgelegen plek gaat, is een radio een goed idee voor noodcommunicatie.

Eerste hulp

Eerste hulp kit: Basisbenodigdheden zoals pleisters en verband. Ik heb mijn EHBO-tasje bij de Decathlon gekocht. Bekijk het hier: Care Plus EHBO-tasje.
Emergency blanket: Dit is een effectieve manier om je thermische isolatie te verhogen in extreme omstandigheden. De deken is lichtgewicht en compact. Mijn emergency blanket heb ik bij de Decathlon gekocht. Bij deze aankoop noteert Decathlon ook je naam en telefoonnummer, zodat ze in geval van nood contact met je kunnen opnemen. Check deze blanket hier: herbruikbare overlevingsdeken.
Fluitje met kompas: Een fluitje is essentieel om hulp te signaleren in geval van nood. Het geluid is luider en verder te horen dan je stem. Ik heb de mijne via Decathlon gekocht; check hier: multifunctioneel fluitje met kompas.

Technologie

Mobiele telefoon: Ik neem mijn telefoon mee voor navigatie met offline kaarten van Google Maps. En natuurlijk om foto’s te maken! Voor sommige tracks gebruik ik ook AllTrails.
Powerbank: Altijd handig voor het geval je telefoon geen batterij meer heeft. Ik heb een powerbank van Anker, en ik ben er erg tevreden over. Bekijk hem hier!
Radio: Als je naar een afgelegen plek gaat, is een radio een goed idee voor noodcommunicatie.

Eerste hulp

Eerste hulp kit: Basisbenodigdheden zoals pleisters en verband. Ik heb mijn EHBO-tasje bij de Decathlon gekocht. Bekijk het hier: Care Plus EHBO-tasje.
Emergency blanket: Dit is een effectieve manier om je thermische isolatie te verhogen in extreme omstandigheden. De deken is lichtgewicht en compact. Mijn emergency blanket heb ik bij de Decathlon gekocht. Bij deze aankoop noteert Decathlon ook je naam en telefoonnummer, zodat ze in geval van nood contact met je kunnen opnemen. Check deze blanket hier: herbruikbare overlevingsdeken.
Fluitje met kompas: Een fluitje is essentieel om hulp te signaleren in geval van nood. Het geluid is luider en verder te horen dan je stem. Ik heb de mijne via Decathlon gekocht; check hier: multifunctioneel fluitje met kompas.

Overige

Zonnebrandcrème: Om je huid te beschermen tegen de zon, gebruik ik natuurlijke zonnecrème van Lush. Bekijk het hier. Voor mijn lippen heb ik een lippenbalsem met SPF van Rituals. Check het hier.
Spray voor sandflies: In Nieuw-Zeeland zijn zandvliegen berucht, vooral in vochtige gebieden zoals Fiordland. Ik heb een natuurlijke sandfly-spray gekocht.
Hoofdzaklamp: Altijd handig om bij je te hebben, vooral ‘s nachts. Ik heb de hoofdlamp van Decathlon zie link. Je kunt het ook kopen bij Mountain Warehouse. Een hoofdlamp met rood licht is handig voor het spotten van dieren zoals kiwi’s!
Zakmes: Voor het snijden of knippen van dingen tijdens je hike is een goed mes essentieel. Ik heb een simpel zakmes van Decathlon. Je kunt het hier bekijken.
Toiletpapier: Wees voorbereid op het ontbreken van toiletpapier in de natuur. Neem altijd je eigen toiletpapier mee!
Persoonlijke benodigdheden: Ik neem altijd deodorant, een zonnebril, een kleine handdoek (je kunt deze hier bekijken) en andere persoonlijke items mee die ik nodig heb.

Overige

Zonnebrandcrème: Om je huid te beschermen tegen de zon, gebruik ik natuurlijke zonnecrème van Lush. Bekijk het hier. Voor mijn lippen heb ik een lippenbalsem met SPF van Rituals. Check het hier.
Spray voor sandflies: In Nieuw-Zeeland zijn zandvliegen berucht, vooral in vochtige gebieden zoals Fiordland. Ik heb een natuurlijke sandfly-spray gekocht.
Hoofdzaklamp: Altijd handig om bij je te hebben, vooral ‘s nachts. Ik heb de hoofdlamp van Decathlon zie link. Je kunt het ook kopen bij Mountain Warehouse. Een hoofdlamp met rood licht is handig voor het spotten van dieren zoals kiwi’s!
Zakmes: Voor het snijden of knippen van dingen tijdens je hike is een goed mes essentieel. Ik heb een simpel zakmes van Decathlon. Je kunt het hier bekijken.
Toiletpapier: Wees voorbereid op het ontbreken van toiletpapier in de natuur. Neem altijd je eigen toiletpapier mee!
Persoonlijke benodigdheden: Ik neem altijd deodorant, een zonnebril, een kleine handdoek (je kunt deze hier bekijken) en andere persoonlijke items mee die ik nodig heb.

Observatie bij andere hikers

Nordic walking sticks: Sommige hikers vinden het fijn om nordic walking sticks te gebruiken. Persoonlijk vind ik het niet nodig en vond ik ze meer in de weg zitten. Toch kunnen ze nuttig zijn voor het verbeteren van je balans, het verminderen van de belasting op je spieren, het verhogen van stabiliteit en het bevorderen van een betere houding. Er zijn inklapbare nordic walking sticks, wat handig is als je bijvoorbeeld een rivier moet oversteken. Je kunt deze sticks kopen bij Mountain Warehouse.

Waterfilter: Bijna alle wandelpaden hebben geen gefilterde watertaps. Let goed op dat je geen water drinkt als je in landbouwgebieden bent, omdat dit gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid. DOC geeft goed aan wanneer je wel of geen water kunt drinken. Daarom is een waterfilter erg handig om mee te nemen! Deze zijn te koop bij Decathlon of Mountain Warehouse.

Britt’s tips voor meerdaagse hikes:

Hoewel ik zelf niet heel veel meerdaagse hikes heb gedaan, waren de twee die ik wél heb ondernomen absoluut fantastisch! Klik hier voor mijn blog over mijn favoriete hikes op het Zuidereiland. Een droom van mij is om ooit de Te Araroa Track te lopen, een 3.000 kilometer lange route dwars door Nieuw-Zeeland!

Naast de standaard benodigdheden voor een eendaagse hike (zie hierboven), heb je voor een meerdaagse hike een aantal extra spullen nodig.

Dit zijn mijn belangrijkste tips:

Lichtgewicht rugzak: Kies voor een rugzak met een goede gewichtsverdeling en ventilatie. Voor de meeste meerdaagse hikes is een rugzak van 48-58 liter voldoende.

Warme slaapzak: Een slaapzak die bestand is tegen lage temperaturen is essentieel, vooral als je in de bergen overnacht. Kies voor een lichtgewicht model om je rug niet onnodig te belasten!

Kookuitrusting: Een compacte kookset inclusief brandstof, pannen, bestek en biologisch afbreekbare zeep is handig voor het bereiden van maaltijden. Vergeet een aansteker of lucifers niet!

Slaapmatje: Veel hikers nemen een slaapmatje mee, zeker voor het geval er geen matras meer beschikbaar is in de hutten.

Tent: Als de hutten vol zijn, is een tent noodzakelijk om toch een slaapplek te hebben. Kies voor een tent met een regenzeil voor bescherming tegen onverwachte weersomstandigheden!

Radio: Voor lange hikes in afgelegen gebieden is een radio zeker aan te raden. Sommige modellen kunnen berichten versturen of weersinformatie ontvangen, wat super handig is voor noodgevallen.

Juiste kleding: Laagjes zijn belangrijk: vochtregulerende basislagen, isolerende middenlagen en waterdichte buitenlagen.

Voeding en hydratatie: Neem lichtgewicht, niet-bederfelijke maaltijden en snacks mee, samen met een waterfilter of andere methode om je water drinkbaar te maken.

Hygiëne: Vergeet zonnebrandcrème, toiletpapier en een kleine handdoek niet.

Voor meerdaagse hikes is het essentieel om voor lichtgewicht spullen te kiezen. Dit maakt je trip een stuk aangenamer en is beter voor je rug. Hoewel deze items vaak duurder zijn, zijn ze een waardevolle investering voor je avontuur!

Observatie bij andere hikers

Britt’s tips voor meerdaagse hikes:

Als je nog in Nederland bent, raad ik aan om langs te gaan bij Bever Sport, dé specialist op het gebied van outdooruitrusting. Voor betaalbare, diverse en goede outdoorproducten kun je bij Decathlon terecht. En in Nieuw-Zeeland kun je altijd terecht bij winkels zoals Mountain Warehouse voor goed advies en betaalbare prijzen.

Benieuwd naar andere reisblogs over Nieuw-Zeeland? Klik dan hier.